Zit Fit is een beweegles voor volwassenen en ouderen met een beweegbeperking en daardoor afhankelijk van een rolstoel, rollator of krukken, maar wel graag willen bewegen! Tijdens de les wordt er gewerkt aan de algehele conditie waarbij de oefeningen met behulp van een stoel en/of zittend uitgevoerd worden. Na de les bestaat de mogelijkheid om [...]